Parfois la dureté du chemin est telle que l’on finit par s’essouffler. Et puis le hasard ou la synchronicité met sur notre route des êtres bienveillants qui nous aident à avancer.

Emilie et son application « Je me pause » font partie de ces rencontres magiques qui auront marqué ma vie. C’est en effet grâce à Emilie si j’ai retrouvé aujourd’hui le sens du mot RESPIRE.

Rencontrée au hasard de mes recherches sur les réseaux sociaux, Émilie a d’abord été une rencontre virtuelle avant d’être réelle. Sa page « Je me pause » avec ces phrases qui me parlaient tant, cette maladie et la méditation qui nous rapprochaient… Puis à la naissance de son application Emilie est devenue une voix, douce et chaleureuse. Celle qui accompagnait mes nuits d’angoisses et d’insomnies. Celle qui me permettait de m’ancrer en journée.

Désireuse d’aller plus loin dans ma pratique de la méditation, j’ai décidé de suivre un programme MBSR quand j’apprends qu’Emilie va l’étudier pour devenir instructrice. Encore une histoire de synchronicité, aussi je décide de l’attendre pour pouvoir le faire avec elle. Parce que c’est elle que je choisis pour me guider.

Et je dois dire qu’Emilie, lors de ce programme, nous a livré quelques trésors…

Emilie, c’est une personne rare qui a fait de ses épreuves une force et qui a eu la volonté de transmettre ce qui l’avait aidée elle-même. Juste pour le partage. Juste pour aider à son tour. La bienveillance dans ce qu’elle a de plus beau.

Aujourd’hui grâce aux enseignements de son programme MBSR, je respire à nouveau. Je respire lors de mes méditations quotidiennes. C’est en elles que je puise ma force les jours gris. Et c’est parce que je pratique quotidiennement que petit à petit la couleur chasse le gris.

Alors merci Emilie, merci pour tout. Merci d’avoir mis de la couleur à ma vie et de m’avoir donné un second souffle.
Qu’il fait bon respirer pleinement.