Je te propose ponctuellement des méditations guidées sur zoom ou en présentiel.

C’est un moment idéal pour découvrir et pratiquer la pleine conscience, pour prendre le temps de faire une pause, de respirer, et de s’enraciner au présent.

Les thèmes sont variés et je me laisse inspirer de l’actualité, de ce que je vis dans l’instant pour partager ensemble toujours plus d’authenticité.